Informarnos y dedicar tiempo a fortalecer la salud mental de nuestra familia nos ayudará a reconocer signos de posibles problemas y buscar ayuda. Así como la pandemia de COVID-19 puso como tema de interés familiar el fortalecimiento de nuestra salud inmune, el cuidado de la salud mental familiar debería recibir una atención igualmente prioritaria. Para … Leer más
No es fácil ser madre de niños pequeños los domingos a la mañana. Mientras nos preparamos para salir de casa comprobamos que nuestro vestido tiene el hombro sucio, producto de un líquido blancuzco con olor a leche cuajada. Lo peor es que nos lo pusimos al final para evitar lo de siempre. ¡Pero siempre sucede!
Ir cada día de reposo a la Iglesia, es la mejor manera de ponerme en sintonía con el Espíritu para que me guíe y pueda ser una buena influencia en la vida de mis hijos. Cuando despedí a mi hijo mayor, al partir para su misión de tiempo completo, tuve la misma sensación que sentí … Leer más
Cuando en el 2015 su entrenadora vio su alto perfil de deportista y le ofreció prepararla para competir en niveles más altos, le propuso empezar a entrenar doble turno dos veces a la semana y agregar los domingos. Le dijo: “Para poder bajar más las marcas es necesario ‘más horas de agua’…”