Hallar fortaleza en el Señor: Resiliencia emocional

Para llegar a ser como el Salvador, todas las personas tendrán que afrontar desafíos y dificultades durante esta vida.

Lidiar con éxito con los desafíos de la vida requiere fe en Jesucristo y resiliencia emocional. La resiliencia emocional es:

• La capacidad de adaptarse a los desafíos emocionales con valor y con la fe centrada en Jesucristo.
• Ayudarse a sí mismo y a los demás lo mejor que pueda.
• Buscar ayuda adicional cuando sea necesario.

Este curso se ha diseñado para fortalecerlo espiritualmente y enseñarle algunas habilidades básicas para lidiar con los desafíos y las desilusiones de la vida. También aprenderá de las experiencias y de la ayuda de otros miembros del grupo. No es una terapia de grupo o un tratamiento profesional para problemas de salud mental.

Ser resilientes emocionalmente nos ayuda a ser pacientes y a progresar partiendo de esos desafíos.

Datos destacados

• Para aquellos interesados en aprender habilidades espirituales y prácticas que nos ayuden a cuidar mejor nuestro cuerpo, mente, emociones y relaciones.
• No es una terapia de grupo o un tratamiento profesional para problemas de salud mental.
• Virtual o presencial
• Clases semanales de 90 a 120 minutos
• 12 semanas
• Ver Manual PDF

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